・バナナ半分

・ディター大さじ1

・牛乳120cc

作り方
①すべての材料をブレンダーに入れる。
② なめらかになるまで撹拌する。
③ グラスに注いで完成！

👉失敗しないコツ
お好みでヨーグルトを少し入れてあげると、
美味しいセネガルの朝がさらに濃密になります☺︎